2022-11-16 13:23:52 来源：我的网站
近段时间气象乍寒乍热，据气象预告，冷氛围急速就要来袭，不少人都思着用泡脚来防寒。但专家指引，并不是人人都适合泡脚，极端是有下肢血管病变，或是有下肢皮肤保护、下肢关节炎症急性期、糖尿病外周精神病变或有心肺疾病的人群，都不筑议泡脚。
广州医科大学独立第二病院痊愈科副主任休养师叶正茂先容，筑议有本原病的人群泡脚前商酌专业医师，假使没有泡脚禁忌，操作时也要负责好温度和时间，戒备以下几点：
1.水温可以太高，可打定40°C的热水，倒入水桶中，以水量没过脚背或小腿肚，以温热但无刺痛等不适感为宜。
2.泡脚时间不宜太长，15分钟~20分钟为宜，泡至皮肤微微发红但无灼痛感。
3.泡完脚后，除了擦干水外，还应详明检验皮肤，侦察有无接连不退的红肿、有无破损或起泡等情形，假使有卓殊应趁早经管。
4.泡完脚后穿好袜子保暖，同时戒备地面上是否有水，极端是中年人，不定要小心防滑倒。（记者翁淑贤 通信员方丽婷、许咏怡）
